I started the loop at around 10.30am. The trails are mainly gravel roads, forest trails and in the second half also paved roads. It was quite a cold day, so water supply was not a real problem (it was even snowing a bit at around km 35). The first drinking water fountain is at around km 14-15 in Lavant. Also, from kilometer 25-40 there are some possibilities to refill water.
I ran quite relaxed, fueled well and did not rush it. In the end it was a nice day out, with lots of interesting and pretty things to see: churches, statues, old farm-buildings, animals, the two rivers, bridges, the lake and so on.
The course is well-marked, either by yellow dots or by signs "Lienzer Talbodenrunde". If you have the time and if there is still snow up in the mountains this is a refreshing and beautifull loop - give it a go!
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Ich begann die Runde gegen 10.30 Uhr. Die Wege sind hauptsächlich Schotterstraßen, Waldwege und in der zweiten Hälfte auch asphaltierte Straßen. Es war ein ziemlich kalter Tag, daher war die Wasserversorgung kein wirkliches Problem (bei Kilometer 35 schneite es sogar ein wenig). Der erste Trinkwasserbrunnen befindet sich etwa bei km 14-15 in Lavant. Außerdem gibt es ab Kilometer 25-40 einige Möglichkeiten, Wasser nachzufüllen.
Ich bin ganz entspannt gelaufen, habe gut getankt und habe es nicht eilig. Letztendlich war es ein schöner Tag mit vielen interessanten und schönen Sehenswürdigkeiten: Kirchen, Statuen, alte Bauernhäuser, Tiere, die beiden Flüsse, Brücken, der See und so weiter.
Die Strecke ist gut markiert, entweder durch gelbe Punkte oder durch die Beschilderung „Lienzer Talbodenrunde“. Wenn Sie Zeit haben und in den Bergen noch Schnee liegt, ist dies eine erfrischende und schöne Runde – probieren Sie es aus!