Athletes
Route variation
Standard route
Multi-sport
No
Gender category
Male
Style
Unsupported
Start date
Finish date
Total time
4h
12m
33s
GPS track(s)
451603995226570753.fit535.9 KB
Report
Ich startete die Runde von Gesundbrunnen. Ich hatte beim Lauf einen Liter Wasser dabei und versorgte mich mit 3 Gels. Von extern habe ich nichts zu mir genommen. Ich hatte alles in meinem Laufrucksack. Auf einem kleinen Stück musste ich parallel zur eigentlich Route laufen, da das ursprüngliche Stück gesperrt ist. Zumindest ist das auf den Straßenkarten von Komoot so. Eine Abkürzung hatte ich dadurch nicht. Bei Strava wurde leider meine Standzeiten im Verkehr raus gerechnet. In der fit-Datei ist es aber mit drinnen. Fotos sind in Strava zu sehen. Ich hatte keine Begleitung und bin alles alleine gerannt.