天气：晴后雨
时间：18.5.22（星期三）
地点：Janda Baik, Pahang
活动：Gunung Nuang via Janda Baik
这是我第4次上努昂山了, 前面3次都是从Pangsoon出发, 而这次就从Janda Baik上去.不同的角度就有不同的视野.
曾几何时, 这座高达1493m的高山, 是超马界里朝圣之路, 许多要去挑战海內外的大赛, 都会去那边操练,而我也不例外.
从Janda Baik上努昂峰大約有13公里的折返路线,相对于从Pangsoon上来得短一些, Pangsoon上下大約21公里左右.
我们这群老大不小野孩子,也首次挑战这条路线,从申請准证到山导的安排,行程的規划,都得靠Lee-San的安排,一点也不容易.
如果对于登山菜鸟, 这些資料不容忽视, 对于山的基本了解要了解,高度,距离,預測完走时间, 天气預測, 每个CP的认知, CP的閉门时间, 登山必备物品, 还有行程表, 这些都是为了安全考量, 减少意外发生.
怒昂山- basic trails information
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1. Height = *1493m*
2. Elevation gain = *1050m*
3. Distance ~ *13km*
4. Estimated total time = *6.5-8.5hrs*
5. Checkpoints = 4
6. Highest mountain in Sgor
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4 个 checkpoints
1) air terjun
2) permatang
3) simpang Y
4) batu besar
- COTs will be set for CP Permatang and peak
- there will be stopover at Chemeroh waterfall on the way down
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登山必备物品
*IMPORTANT REMINDER*
*Nuang Hike - 10 Safety & Health Essential items *
. 2-3 liters of water
. food _(bread, fruits, chocolate bars, nasi lemak, etc) _
. suitable hiking shoes _(can bring spare Kg Adidas to use at Chemeroh waterfall) _
. trekking pole
. hiking gloves
. headlamp
. raincoat or poncho
. first aid kit and medicine _(diarrhea, flu, perskindol spray or gel, oral salt, insect spray)_
. expect more leeches on this trails…it is recommended to wear fast dry long pants and long/double socks
. bring spare clothings to change after hiking …there are toilet facilities at trailhead for shower
*NOTE* : bring along a whistle if possible
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［登山行程表］
Nuang Hike (18/5) - Program and Time Schedule*
5.40am : gather and leave from USJ11 park (this only applies to USJ based hikers)
6.30am* : breakfast at Bukit Tinggi Pahang
7.30am* : arrive at car park and trailhead
7.45am* : trail and safety briefing by lead guide Jan Packer
8:00am* : hiking starts
4.30pm(estimate only)* : hiking ends
5.15pm* : taking shower at trailhead and leave for team dinner or home
5.30pm* : Team dinner at cozy Restaurant E-Farm* in Genting Sempah
大家也就跟着行程表出发了, 先是走了大約1.5公里的柏油路,才来到登山口（Trailhead), 那才是徒坡上山的开始, 路况比我想像中的理想,也可能昨天沒下雨,再加上这条路线少人爬, 又落在周日,所以相对的好走.
大家走了將近1公里,就出现了一个落石大水道,据说前些日子,这里也发生了山洪,大石激流从山上沖下, 形成个乱石岗.接下来也有几处有倒樹, 但还是可以順利通关.
大家很快地到达Chemeroh Waterfall, 清澈的山水,让人心旷神怡, 穿过了水道, 真的考验才开始, 徒形山路一直上到CP: Permatang, 大家才借期休息, 进行补給.
休息片刻后,继续往上爬, 終于来到大石区, 那是距离山頂了, 于是千马加鞭地一鼓作气地爬上了頂峰, 耗了將近4小时15分钟才上到山頂.
此时也將近12:30PM, 山頂也有几位从Pangsoon上来的山友, 大家也和山頂的松鼠合照打卡, 这里的松鼠不怕人,只只每天都被喂食而饱饱.
大家休整后也将近1:30pm,便开始下山了,預計3个小时会回到山脚登山口, 边走森林的视度也漸漸灰暗, 此时才发现天即將下起雨,而我们既然还有兩个小时的路程, 便快马加鞭地往下走,希望能尽快地到还Chemeroh Waterfall,避免水位过高而过不了河.
幸好雨也开始变小,我们也順利来到Chemeroh Waterfall,在那边等待其他队员归队才一同走出山口.
大約4:30pm左右, 我们才集合完整,由其中1位山导帶領我们回到泊车场, 而另外1名山导就帶領另外兩名山友下山.
最終我们用了將近8小时:45分钟才完成这次的登山,此时也將近5点半了. 大伙简单地洗刷完毕,便前往Bukit Tinggi去享受美食了.
心得：
近期不少登山意外发生, 山永远都在, 我还会回来.
意大利登山家莱因霍尔德·梅斯纳尔（Reinhold Messner）曾说道,“我所有的成功都不值得我骄傲；唯一值得骄傲的是我生存下来了." 从他的脚步中获得启发, 对于山的热爱、对生命的珍惜、对人类极限的探索、还有，永不放弃的精神.
相比起登顶，活着回来才是最重要的.