Har varit sugen på ett lite längre äventyr och sist var hösten förra året. Då sambon med barn skulle iväg en heldag så uppmuntrade hon mig att ge mig ut på ett löpäventyr. Passade på att ta detta tillfälle och scoutade efter äventyr. Kollade in lokala fkt-rutter och hittade Ingegerdsleden.
Sten Orsvärn ska ha all eloge för att ha uppmärksammat denna led som han sprang 2020 för att hedra sin bortgångne mor.
Jag kollade upp rutten och då den inte är markerad för det mesta så valde jag att utgå från när Sten sprang denna osupportat. Jag tog den gpx:en och lade in den i min klocka för att på så sätt försöka springa exakt samma sträcka som Sten. Dock körde jag från Stockholm till Uppsala då jag själv bor i Uppsala. Jag insåg under ruttens gång att vissa vägar fick jag springa runt då det var vägarbete. På 4 år kan vissa partier skilja sig åt lite, men i det stora hela tycker jag att jag följde Stens rutt.
jag valde också att köra den osupportat. Med mig så hade jag en vätskeblåsa (2 liter) med extra hårt blandad sportdryck. Endast den skulle innehålla energi för 12-13h. Utöver det hade jag två softflasks för vatten samt 4 gainomax recovery drinks. Energin räckte precis men sista timmen gick jag tom så skulle nog tagit med mig lite till eller blandat sportdrycken ännu hårdare. Vatten tog jag vid kyrkor och andra publika kranar/toaletter som fanns tillgängliga.
Rutten i sig var trevlig och varierande. Mycket går på vägar/grusvägar men även många fina etapper på trail. När jag närmade mig Uppsala så var skogarna där lite jobbiga. Väldigt många fallträd gjorde att farten gick ner. Efter 100km löpning så är man inte så flexibel att hoppa eller klättra under träd.
Nöjd med turen och fick ett kvitto att formen är stark.