Erster Grüner Ring Unsupported-Lauf
Ein wunderschöner Herbsttag für einen langen Lauf durch das grüne Hamburg. Im Sommer ist es vermutlich nicht möglich, aber bei den angenehmen Temperaturen im Spätherbst hoffte ich mit 2,5L Wasser ungefähr einem Dutzend Riegeln, zwei Broten und einer Pide durchzukommen.
Da ich unweit der Strecke im Osten der Stadt wohne, fing ich meinen Lauf um 04:51 an der nächsten Stelle, der Unterführung Glinder Straße (ca. km 57 bis zur Fähre Rüschpark) an. Da die Fähre nur alle 30min fährt, musste ich mein Lauftempo etwas danach richten, nicht zu lange warten zu müssen. Den Beginn der Strecke durch Boberg, Kaltehofe, Entenwerder kannte ich noch gut. Über die Elbbrücken und durch Harburg im Berufsverkehr war weniger schön und die ein oder andere Ampel und kleine Umwege kosteten etwas Zeit. Ca. 5 min vor der Fähre erreichte ich die Haltestelle und konnte die Zeit nutzen, um meine Uhr aufzuladen und eine kleine Pause einzulegen.
Nach der Fähre blieb noch ca. ein Marathon bis zurück. Ich konnte weiterhin bis auf wenige (Geh-)Pausen ungefähr in einem 5:40 Rhythmus weiterlaufen. Essen und Wasser reichten gerade so aus. Ich habe unterwegs aber auch keine öffentiche Wasserstelle gesehen, außer am Öjendorfer Park, aber von da waren es nur noch ein kurzes Stück, bis ich um 14:40 müde aber zufrieden wieder am Start ankam.