FKT: Raphael Sprenger - Toggenburger Höhenweg (Wil SG - Wildhaus) (Switzerland) - 2022-10-02

Athletes
Route variation
Standard route
Multi-sport
No
Gender category
Male
Style
Unsupported
Start date
Finish date
Total time
9h 45m 31s
GPS track(s)
Report

Alleine. Start um 5:11 am Bhf Wil. Zuerst mit Stirnlampe bis Mühlrüti. Dort Flasks mit Wasser in der öffentlichen Toilette (Kirche) aufgefüllt. Bei Bütz P. 1569 (unterhalb Speermürli) nochmal beide Softflasks aufgefüllt. Softflasks enthielten Pulver (Winforce Carbo Basic Plus oder Sponser Competition cool mint). Alle 30min ein Maurten-Gel gegessen. 3 Salztabletten und 2 Muscle-Relax von Sponser. Wetter: praktisch immer bedeckt, meist Regen. Wege: oft rutschig und schmierig auf den Alpweiden und auf den Felsen. Schuhe: Saucony Endorphin Edge Trail.