At the start, weather was horribly bad. Very cold and raining like hell. The trails were in the worst state I´ve seen them after living here for 4 months. A lot of mud, rivery trails, but the worst was those rocky descents which were super slippery. I started hard as I was afraid of getting cold, and wanted to take some risks on this attempt. At 50k I was well ahead on schedule, but things started to feel tough and the body was not moving as well as at the beginning, also I started to get nauseous and couldn´t eat anyting anymore. Weather turned to a hot day with the sun appearing. Unfortunately, I started paying the price of that strong start a little bit after the 60k, and not being able to eat really took me down. I suddenly lost the will to keep going strong and mainly just finished easy, not pushing myself.
I was expecting the route to be 73.5km with 1900m of ascent, in the end it was 78,5 with 2300 of ascent, which really made the end even harder.
With better training, knowledge of some portions, and not going so strong at the beggining, I think I could make it under 10 hours! Next time! ;)
I had 3,5L of water from Herlin to Sauzon. 1.1L from Sauzon to Le Palais, and then 3.5L again from Le Palais to Herlin
I ate 2 rolls of Nori seaweed with rice, cucumber, smoked tofu and cheese; half a cucumber; and about 150g of vegan almond/chocolate brownie.
I wore the Inov-8 terraultra 270 and don´t regret that choice. Probably the Altra King MT 2 would have been better for the beggining but the responsiveness is not the same. I had a salomon adv skin 5 backpack with the food and water I needed, as well as my water filter.
-- French version below --
Au départ, la météo était horrible. Il faisait très froid et il pleuvait énormément. Le chemin était dans le pire état dans lequel j´ai pu le voir après avoir vécu ici 4 mois. Beaucoup de boue, des rivières qui coulent au milieu du chemin, mais surtout des descentes caillouteuses très glissantes. J´ai donc commencé assez fort par peur d´avoir froid, et parce que je voulais prendre un peu de risques sur cette tentative. Au bout de 50 km, j´étais bien en avance sur le planning, mais ça devenait de plus en plus dur, le corps ne bougeait plus aussi bien, et surtout j´ai commencé à avoir envie de vomir et je n´arrivais plus à manger. La météo a tourné à la mi-journée, le soleil apparaissant et révélant finalement une chaude journée. Malheureusement, après un peu plus de 60 km, j´ai commencé à vraiment payer le prix de mon départ un peu fort, et le fait de ne pouvoir manger n´a pas aidé. J´ai perdu toute envie de continuer à avancer vite, et j´ai fini tranquillement, sans me pousser.
Je m´attendais à un tour de 73,5 km avec 1900m de dénivelé, finalement c´était 78,5 avec 2300m de dénivelé, ce qui a rendu la fin encore plus dure.
Avec un meilleur entrainement, et une meilleure gestion de course, je devrais pouvoir passer sous les 10 heures.
3,5l d'eau pour Herlin - Sauzon, 1,1l pour Sauzon - Le palais, et 3,5 pour le palais - Herlin.
Jai mangé 2 rouleau feuille de nori, riz, concombre, tofu fumé, fromage
1/2 concombre
A peu pres 150g de brownie frangipane chocolat