Départ à 8h pour ce tour de Belle-Île-en-Mer en autonomie complète.
Le parcours est magnifique et exigeant du début à la fin, avec un sentier côtier très découpé, du dénivelé constant et de nombreuses relances. Le vent de nord a ajouté une contrainte supplémentaire tout au long de la journée.
La première moitié est bien gérée avec un rythme régulier jusqu'au 40ème kilomètre. La seconde partie demande plus d’engagement musculaire, mais l’allure reste stable jusqu’à l’arrivée.
Parti avec 4L d’eau, sans aucun ravitaillement ni assistance, la gestion de l’autonomie a été un élément clé. Je n'avais plus d'eau sur les 12 derniers kilomètres.
Nutrition / hydratation
4L d’eau au départ
Aucune recharge
3 Barres + 5 compotes et 1sandwich poulet/fromage :)