Bestämde mig i måndags att ja skulle göra ett försök att springa Jämtlandstriangeln på en dag. Vädret såg bra ut mulet på förmiddagen och sol på eftermiddagen men inte alltför varm. Drog iväg 9:50 med skapliga ben. En del höjdmeter i början så pulsen gick upp direkt. Efter 2-3km började ja hitta flytet i löpningen. Kilometrarna rullade på rätt snabbt o snart var ja i backen påväg upp till Sylarna. Var uppe vid Sylarna på 1h24min vilket var helt enligt plan. Stannade 30sek o tog lite bilder innan begav mig mot Blåhammaren.
Började med några km skön utförslöpning. Insåg sen att ja skulle få motvind hela vägen till Blåhammaren. Blåste inte så mycket idag vilket var tur. Solen började titta fram o de började bli ganska varmt. Efter 21km var de rätt mycket uppför o ja fick de lite kämpigt ett tag. Hittade tillbaka till flytet o försökte hålla igen uppför för att inte gå mig stum. Försökte istället trycka på mer på dom flacka partierna o utför. Blåhammaren dök upp lite tidigare än vad ja väntat mig vilket gav mig en rejäl energiboost. När ja kom till Blåhammaren hade ja 63min på mig ner till målet för att slå rekordet. Visste att därifrån var de mycket utför så håller ja bara hyfsat så kunde de gå. Stannade kort 20-30sek o tog nån bild innan ja påbörjade sista etappen.
Sprang sträckan Blåhammaren Storulvån för några dagar sen så ja visste vad som väntade. Hade fortfarande hyfsat med krafter kvar o försökte trycka på, men undvika att vricka fötterna eller ramla. Med några km kvar insåg ja att måltiden var inom räckhåll. En del sten sista två km vilket inte passar mig så bra. Med mindre än en km kvar ramlade ja utför på en sten o skrapade ben o händer litegrann. En ganska rejäl vurpa men lyckligtvis gjorde ja mig inte illa så kunde resa mig o fortsätta ner mot målet i Storulvån. Härlig känsla att komma in på spångarna sista hundra metrarna innan fjällstationen.
Nöjd att ja tog mig runt. Mycket som kan hända då man springer på fjället. Tog detta som ett rejält träningspass. Energiintaget bestod av sportdryck drygt 70g kolhyrdrater, 5dl Coca Cola o en bar på 80g (46g kolhydrater). Gällande energiintaget finns de helt klart förbättringspotential. Kände ändå att ja kunde hålla jämn intensitet hela vägen. Körde med handledspuls så den stämmer inte så bra. Sprang med Hoka Speedgoat3 grymt sköna men börjar bli utslitna sprungit drygt 80mil i dom. Hursomhelst en superfin sträcka för både löpning o vandring. Roligt att ha sprungit denna klassiska vandring på en dag. Förra gången ja vandrade med min far här höll vi på flera dagar.