Den tiden på året igen!
Ville använda sträckan för att se hur jag ligger till gentemot fjolåret, planen var att komma in med ett snitttempo under 5:00.
Vaknar upp 03:20 (usch) och drar i mig 2 espressos för att komma igång, lite haribonallar, banan osv. Ville sätta igång tidigt för att slippa solen, värmen och att vara ivägen för alla som är ute på dagen.
Ungefär 04:30 kom jag igång, och sätter iväg i ett rätt högt tempo, 04:25, med tanke på motvinden på 13m/s i grund. Men det går bra, och det är först på kullen jag stöter på problem: instabila skor och illamående pga bristande vätskeintag...
Menmen, i jag får i mig vatten och flyger iväg under km 40-50, men vinden i ryggen nu. Men på km 50 springer man ju förbi Helsingborgs Golfklubb, och då är det löpning i sand som gäller - då tog mina ben slut helt. Efter det återhämtade jag aldrig riktigt mig, och illamåendet kom tillbaka - för mycket sockerintag och för lite vatten.
Sedan är allt ett luddigt kaos: asfalt, lite mer sand, singletrack, lite mer strand, och sedan kom Pålsjö med sin hemska uppförsbacke, för att följas av Helsingborgs alla trappor och vägkorsningar. Underbart att nästan vara framme, men det gick så plågsamt långsamt - kom på mig själv med önskan om att trampa snett för att kunna bryta :)
Men kom tillslut i mål, med snitttempo på 4:56, så är inget annat än nöjd!
Fyllde på vatten i Arild, Mölle (innan hamn) samt Viken. Hade på mig väst med 2*500ml softflasks, samt 2*250ml fyllda med rent pulver. Även en liten påse salt för nödfall, samt toapapper för andra nödfall. Skor jag använde var Adidas Terrex Agravic Speed Ultra (instabila som attan, men snabba)
OBS! Jag sprang fel enligt GPX, fast i min favör, strax innan km 5 - genom en kohage istället för runt. Gissar på att det sparade mig ca 100-150m löpning.