FKT: Teun Geurts-Schoenmakers - Krijtlandpad (Netherlands) - 2024-05-30

Route variation
loop
Multi-sport
No
Gender category
Male
Style
Unsupported
Start date
Finish date
Total time
9h 22m 22s
Report

Donderdagochtend 30 mei ben ik om 10:50 uur aan het Krijtlandpad gestart met als doel om de unsupported fkt te verbeteren. Het had veel geregend de weken ervoor. Ik twijfelde daarom of het 't beste moment was, maar ik wilde er toch voor gaan omdat ik in goede vorm was. Ik had de beste dag van de week uitgekozen met slechts een enkel buitje. De eerste 30 kilometer gingen volgens plan. Daarna werd het terrein pittiger. Paden door de bossen en velden waren modderig en glad. Dat kostte veel engergie. Tussen de 30 en 50 kilometer zaten ook de meeste hoogte meters, waardoor het tempo omlaag ging. Na de Vaalserberg zou het weer wat makkelijk moeten worden. Wat het terrein en ondergrond betreft was dat ook zo. Maar ik merkte dat de laatste 20 kilometer naar het 'keerpunt' op de Vaalserberg me veel energie hadden gekost. Het beste was er wel af. Het stuk lang de Geul was daarna ook nog erg nat en modderig. Daar begon het nog even stevig te regenen. Verder was het terrein goed beloopbaar, maar ik kreeg steeds meer moeite om het tempo vast te houden. Door de vermoeidheid enerzijds en met name de laatste 20 kilometer ook doordat ik was kramp begon te krijgen. Ik ben een paar keer gestopt om te stretchen. Uiteindelijk is het toch nog redelijk gelukt om een redelijk tempo te houden en geziend de omstandigheden kan ik prima leven met de eindtijd van 9:22:22 uur. Er is nog ruimte voor verbeterering :-D.

Onderweg heb ik gebruik gemaakt van de openbare waterpunten op, of dichtbij de route. Ik ben gestart met 1 liter water. In Mheer (km 22) heb ik een 1/2 liter aangevuld bij het waterpunt. Het was vrij fris maar benauwd door de regen die er aan zat te komen. Daardoor ging ik meer drinken daarna. In Terziet (km 35) heb ik 1 liter aangevuld bij het waterpunt op 50 meter van de route. Vervolgens heb ik in Vijlen (km 59) opnieuw 1 liter bijgevuld op 100 meter van de route en wat extra gedronken, omdat ik inmiddels was schuld had opgebouwd. Ten slotte heb ik in Valkenburg bij het waterpunt op de route (bij de sporthal) opnieuw een 1/2 liter bijgevuld en wat extra bijgedronken. In totaal heb ik 4,5 liter water gedronken onderweg. Ik heb al mijn eten uiteraard zelf meegenomen: 6 mini krentebollen, 2 dextro energie sport, 2 rollen dextro energy gums en 1 cafeïne gel. Het was precies genoeg. Ik had nog een paar dextro tabletten over.

(Toelichting bij https://teun-geurts.legendstracking.com/: klik op het 'participant menu' (poppetjes) --> vervolgens op het 'kaarticoontje' voor mijn naam. De gps meetpunten met een interval van 2 minuten verschijnen nu op de kaart: blauwe punten verbonden door een gele lijn. Door op de blauwe gps punten te klikken komt er een pop-up met datum en tijdstip van meting. Op deze manier zijn de tussentijden en authenticiteit van de poging te verifiëren.)