La ruta empieza a los 3855 msnm desde el parqueadero de la laguna Limpiopungo dentro del Parque Nacional Cotopaxi. Se recorren 5.6 Km hasta la cumbre central del volcán Rumiñahui (4631 msnm) con un ascenso total de 813 metros positivos. La mayoria de la ruta es un trail sencillo nada técnico. Solamente el último kilómetro la ruta se pone cuesta arriba con una grandiente media del 14%. En este último tramo se debe subir el arenal y los ulitmos 20 metros escalar roca hacia la cumbre. El regreso es pór la misma ruta. No existe ningún lugar expuesto con riesgo de caída.

Starting in the town of Hilo and then running through the widest part of the Island of Hawaii. The longest single road in the state of Hawaii. Going from sea level up, 7600ft. in 30 miles, then bombing down the other side into the city of Kona. Starting and ending at beaches to make it a real beach to beach run.